Personal Trainer Bielefeld Slingtraining Seitlich Personal Trainer Bielefeld Slingtrainer Personal Trainer Bielefeld Beinpresse Personal Trainer Bielefeld Xco Seitstütz Personal Trainer Bielefeld Bauchtraining Personal Trainer Bielefeld Slingtraining Planking Hängend Personal Trainer Bielefeld Seitstütz Personal Trainer Bielefeld TRX auf einer Hand Personal Trainer Bielefeld XCO am See Personal Trainer Bielefeld Rückentraining vor der Sparrenburg Personal Trainer Bielefeld Kettleball am See Personal Trainer Bielefeld Yoga vor Sparrenburg Personal Trainer Bielefeld Abnehmen mit Obst und Gemüse Personal Trainer Bielefeld
Personal Trainer Bielefeld mit Sportlerin

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Personal Trainer Bielefeld

CHRISTIAN WAGNER

PERSONAL TRAINER BIELEFELD

  • Logo Personal Trainer Christian Wagner

TRAINING & MEHR!
Ihr Personal Trainer in
Bielefeld & Umgebung

Personal Trainer Bielefeld Slingtraining Seitlich Personal Trainer Bielefeld Slingtrainer Personal Trainer Bielefeld Beinpresse Personal Trainer Bielefeld Slingtrainer einhändig Personal Trainer Bielefeld Bauchtraining Personal Trainer Bielefeld Slingtraining Planking Hängend Personal Trainer Bielefeld Seitstütz Personal Trainer Bielefeld Yoga vor Sparrenburg Personal Trainer Bielefeld XCO am See Personal Trainer Bielefeld Rückentraining vor der Sparrenburg Personal Trainer Bielefeld Slingtraining Seeblick Personal Trainer Bielefeld Kettleball am See Personal Trainer Bielefeld Abnehmen mit Obst und Gemüse TRAINING GANZ PERSÖNLICH

SCHÖN, DASS SIE DA SIND!

Willkommen

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Sie sind auf der Suche nach einem Personal Trainer in Bielefeld mit viel Erfahrung und bester Qualifikation? Sie suchen Jemanden, der Sie mit Spaß an Sport und Fitness heranführt? Dann biete ich Ihnen folgende Vorteile:

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INDIVIDUELLE BETREUUNG

Personalisierte Trainingspläne, die auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind.

FLEXIBILITÄT

Die Möglichkeit, den Trainingsort und die –zeit selbst zu wählen, was eine stressfreie Terminplanung ermöglicht.

ERFAHRUNG

Mit über 18 Jahren Erfahrung als Personal Trainer Bielefeld kann ich ein umfangreiches Übungsrepertoire anbieten und das Training an Ihre Tagesform anpassen.

GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Ein Fokus auf nachhaltige Gesundheit und Wohlbefinden durch optimale Ernährung und ein ausgewogenes Training.

OUTDOOR-TRAINING

Training an der frischen Luft, was laut Studien der Stanford Universität lebensverlängernd wirken kann.

WISSENSCH. FUNDIERUNG

Als Sportwissenschaftler biete ich Ihnen ein zielorientiertes Personal Training für jedes Alter basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Fit & gesund zu sein bedeutet Glück - und ich zeige Ihnen den Weg

Starten Sie mit meiner Unterstützung Ihr persönliches Fitnessprogramm für jedes Alter

Personal Trainer Bielefeld Outdoor Aufnahme Christian Wagner

Was können Sie von Ihrem Training erwarten?

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Als Personal Trainer erstelle ich ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm für Sie. Wir trainieren regelmäßig zusammen am Ort Ihrer Wahl. Dabei hilft mir sowohl mein Studium als auch meine langjährige Personaltraining-Erfahrung. Lassen Sie sich von meiner Motivation und Begeisterung anstecken, um endlich Ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen.

Werden Sie leistungsfähiger und stressresistenter in Alltag und Beruf. Kommen Sie in Form und erreichen Sie Ihr Wunschgewicht. Befreien Sie sich von Ihren Schmerzen. Betreiben Sie ein wirklich wirksames Anti-Aging durch Personal Training.

Nur wer aus eigenem Antrieb die Komfortzone verlässt und seine Ziele mit Motivation und einem gesunden Ehrgeiz angeht, wird etwas bewegen. Setzen Sie Ihre positive Energie gezielt zum Fitnesstraining ein. Ich leite Sie in meiner Funktion als Personal Trainer an und zeige Ihnen die richtige Belastung - unabhängig von Ihrem derzeitigem Trainingszustand. Damit Sie Ihre Ziele schneller und auf direktem Wege erreichen.


Meine Leistungen

"Tu deinem Leib etwas

Gutes, damit deine Seele

Lust hat, darin zu wohnen."

(Teresa von Avila)

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Die SPEZIALGEBIETE

Ihres Personal Trainers

(Indoor & Outdoor):

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BEWEGUNG:

Muskelaufbau

TRX / Slingtraining

Kettleball-Training

Bodyforming / Straffung

Ausdauertraining

Konditionstraining

Koordinationstraining

Funktional Personal Training

Faszientraining

Rückentraining / Herzsport

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ERNÄHRUNG:

Dokumentation/ Analyse/

Ernährungsoptimierung

gesundes Einkaufen

gesundes Kochen

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STRESSRESISTENZ:

Entspannung mit Personal Trainer

Effektives Zeitmanagement

Anti-Stress-Training

Burnout-Prophylaxe

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INNOVATIONEN:

Laufen in Barfußlaufschuhen

Kundenmeinungen

  • Rezension zum Training mit dem Personal Trainer Christian Wagner

    YVONNE FERRARI: "Ich habe das Personal Training mit Christian begonnen, da ich nach meinen Hüft-OPs trotz Physiotherapie noch Schmerzen hatte und deutlich humpelte. Durch sein umfangreiches Übungsrepertoire konnte er das Personal Training stets an meine körperlichen Einschränkungen sowie meiner Tagesform anpassen. Wollte eine Übung mal einfach nicht gelingen, hatte er stets passende Alternativen im Kopf. So gab es eigentlich immer Erfolgserlebnisse, auch wenn es mal schwierig und der Tag nicht so toll war. Besonders ist auch, dass das Training immer draußen stattfindet. So macht man nicht einfach Sport sondern genießt auch Bewegung an der frischen Luft. Inzwischen bin ich nicht nur deutlich fitter, mein Gangbild hat sich auch extrem verbessert, sodass man mir die OPs nicht mehr ansieht. Alles in allem ist Christian ein Personal Trainer Bielefeld mit viel Erfahrung und einem stets offenen Personaltrainer Ohr."

    Ein excellenter Outdoor Personal Trainer Bielefeld!

  • Rezension zum Training mit dem Personal Trainer Christian Wagner

    PHILIPP S.: "Das Personal Training ist sehr indiviuell, es führt zu raschen Fortschritten der körperlichen Fitness. Für mich ist das Personal Training wirklich ein absoluter Zugewinn an Lebensqualität. Neben einem abwechslungsreichen Training, das alle 3-4 Wochen angepasst wird, ist für mich besonders der Trainigsort, direkt im Grünen, bei jedem Wetter einfach ein zusätzlicher Wohlfühlfaktor! Vielen Dank an meinen Personal-Trainer!"

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    Der Personal Trainer Bielefeld gestaltet Ihnen Ihr Training in jeder Lebensphase!

  • Rezension zum Training mit dem Personal Trainer Christian Wagner

    THOMAS H: "Das gemeinsame Training macht Spass und bringt mich nach vorne. Die Stimmung ist immer sehr angenehm. Das Personal Training verleiht mir viel positive mentale und körperliche Energie für den Alltag. Christian ist ein toller Personaltrainer und ich würde ihn jederzeit uneingeschränkt und sehr gerne weiterempfehlen. Und auch ganz wichtig für mich - Christian ist ein sehr flexibler Personal Trainer bei der Terminplanung."

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    Der Personal Trainer Bielefeld gestaltet mein Training excellent und kann mit großem Fachwissen punkten!

  • Rezension zum Training mit dem Personal Trainer Christian Wagner

    LISA SCHNELLBÜGL: "Christian kann mich gut dazu motivieren mich zu bewegen und dran zu bleiben. Obwohl ich ein absoluter Sportmuffel bin, vergeht die Trainingsstunde wie im Fluge und macht Spaß. Nach drei Monaten Personal Training merke ich, dass ich Muskeln aufgebaut habe und sich meine Rückenschmerzen deutlich verbessert haben. Danke dafür an meinen Personal Trainer."

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    Mein Personal Trainer Bielefeld hat es durch gezieltes Training geschafft mich fit und schmerzfrei zu machen!

  • Rezension zum Training mit dem Personal Trainer Christian Wagner

    GABRIELE TEUTRINE: "Das Training mit Christian ist immer abwechslungsreich und fördert nicht nur eine körperliche Ausdauer und Fitness sondern auch die geistige Ausgeglichenheit für die jeweiligen Anforderungen im persönlichen Alltag. Mit seiner Kompetenz als Personal Trainer habe ich meine Ziele motiviert erreichen können und die intensive Betreuung geht gezielt auf meine körperlichen Einschränkungen ein und konnte diese sogar in großen Teilen beheben. Das Personal Training draußen an der frische Luft zu absolvieren ist in jeder Hinsicht ein wunderbarer Ausgleich zum normalen Arbeitsalltag und hat noch den Effekt, das Immunsystem positiv zu beieinflussen. Mit Christian als Personal Trainer ist Sport immer ein Highlight und ich fühle mich danach immer erholt und beschwingt."

    Ich freue mich üben meinen kompetenten Trainer!

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    Ich habe es mit der Hilfe vom Personal Trainer Bielefeld geschafft wesentlich schlanker zu sein und einige Kilos abzunehmen!

  • Rezension zum Training mit dem Personal Trainer Christian Wagner

    TANJA PAUER: "Mein Ziel war es, deutlich Gewicht zu verlieren und meine Fitness zu steigern. Da ich unterstützend Sport treiben wollte, aber kein Fan von Fitnessstudios bin, habe ich den Weg zu Christian gefunden. Er hat sein Programm gut an meinen Trainingszustand angepasst, mich immer neu und mehr gefordert und achtet auf eine korrekte Ausführung. Die Übungen als auch das Tempo passt er als erfahrener Personaltrainer gut den Trainingsfortschritten an. Inzwischen habe ich wirklich Spaß an der Bewegung gefunden und trainiere gerne mehrmals die Woche. Ich freue mich auf meine wöchentlichen Termine mit Personal Trainer und spüre den Fortschritt."

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    Der Personal Trainer Bielefeld ist ein kompetenter Experte wenn es darum geht Rückenschmerzen zu verhindern und eine starke Rückenmuskulatur aufzubauen!

  • Rezension zum Training mit dem Personal Trainer Christian Wagner

    ELLI SCHÖNE: "Training genau auf den persönlichen Bedarf zugeschnitten inklusive Ernährungstipps - mit Christian als Trainer macht Sport immer Spaß und ist super flexibel. Ich bin zeitlich oft eingeschränkt - kein Problem. Der Personaltrainer Bielefeld gestaltet die Stunden abwechslungsreich und extrem effektiv."

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    Wenn Sie schon lange im Fitnessstudio trainieren aber Ihre Ziele nie erreichen kann Ihnen der Personal Trainer Bielefeld gezielt Hilfestellung leisten!

  • Rezension zum Training mit dem Personal Trainer Christian Wagner

    RALF: "Ich bin 45 und habe die letzten Jahre vor allem am Schreibtisch verbracht. Früher habe ich jedoch viel Sport getrieben. Mein Körper hat mir die Quittung reingereicht und es klemmt an allen möglichen und üblichen Stellen. Sport und Training in der Gruppe hat sich immer schwierig gestaltet, weil es zu wenig auf die eigenen Bedürfnisse ausgerichtet ist, und somit auch nicht sehr effektiv ist. Mit Christian als Personal Trainer habe ich für mich die Lösung gefunden. Das Programm ist genau auf meine Anforderungen und Zipperlein abgestimmt. Ist voll effektiv, wenn eine Übung nicht geht - dann geht eben eine andere, es gibt keine Leerlaufzeiten und die festen Termine mit dem Personaltrainer Bielefeld helfen bei der Motivation. Christian macht seinen Job sehr proffesionell, ist absolut zuverlässig."

    Die Zusammenarbeit mit dem Trainer gestaltet sich sehr effektiv!

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    Wollen Sie wirklich fit für den Alltag werden und schnell sichtbare Ergebnisse erzielen zögern Sie nicht, noch heute Kontakt mit dem Personal Trainer Bielefeld aufzunehmen und Ihr Training zu buchen!

  • Rezension zum Training mit dem Personal Trainer Christian Wagner

    CHRISTINE SCHWALM: "Durch ständige Rücken-und Kopfschmerzen habe ich einen Lauftrainer gesucht und Christian Wagner über´s Internet gefunden. Nicht nur das aufbauende Programm ist es, was Spaß macht und Erfolge bringt, sondern auch die guten Anleitungstips zu einer ausgewogenen Ernährung von Christian haben mir ein ganz neues Lebensgefühl gegeben. Im Training stets auf mein Wohlbefinden bedacht, hält er zu abwechslungsreichen Trainingsübungen an, baut spielerisch Mobilisations- und Kräftigungseinheiten mit ein, und ist selbst stets motiviert und guter Laune. Es macht sehr viel Spaß mit ihm zu trainieren. Ich kann ihn mit gutem Gewissen als Trainer weiterempfehlen, wenn man lernen möchte, wie wichtig und schön es ist, seinen eigenen Körper gut zu behandeln. Ich fühle mich von Tag zu Tag körperlich besser und dadurch steigt auch die gute Laune und der alltägliche Stress greift mich immer weniger an. Vielen herzlichen Dank an Christian Wagner Personal Trainer Bielefeld."

    Ein Trainer mit dem ich alle meine Ziele erreichte!

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    Möchten Sie ein Training von hoher Effizienz und Effektivität dann lassen Sie sich vom Personal Trainer Bielefeld begleiten.

  • Rezension zum Training mit dem Personal Trainer Christian Wagner

    MALTE KLÖPPER: "Ich musste im Rahmen meiner beruflichen Ausbildung eine Sportprüfung ablegen. Zu erst habe ich fast ein halbes Jahr ohne professionelle Anleitung trainiert. Ohne wirklichen Trainingsfortschritt. Als die Zeit dann knapp wurde (ca. 8 Woche bis zum Prüfungstermin), habe ich Christian kontaktiert. Schon nach wenigen Minuten im ersten Training wusste er, wo mein Hauptproblem lag. Da hat er mich zum Arzt geschickt und mich somit letzten endes auch vor einem Ermüdungsbruch im Mittelfußknochen oder im Kniegelenk bewahrt. Ich habe die Prüfung geschafft und innerhalb von 6 Wochen mehr Leistungssteigerung erzielt als in einem halben Jahr selbstständigen Übens. Christian hat sich bei mir durch eine super hohe Personaltrainer Flexibilität, ein unheimliches gutes Know-How auf seinem Gebiet und eine überaus nette und motivierende Art ausgezeichnet und ich kann ihn als Personal Trainer Bielefeld nur jedem weiterempfelen."

    Der beste Trainer zum Bestehen von Prüfungen!

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    Möchten Sie erfolgreich abnehmen, kann ich Ihnen den Personal Trainer Bielefeld sehr empfehlen. Er macht eine

    - BIO-Impedanz-Analyse,

    - gibt Ernährungstipps,

    - erstellt Ernährungspläne für Sie,

    - gibt Ihnen Rezepte an die Hand

    - und analysiert Ihr Essverhalten mit einem Ernährungstagebuch.

  • Rezension zum Training mit dem Personal Trainer Christian Wagner

    SASKIA BECKER: "Mein Training mit Christian ist wirklich klasse! Wir arbeiten daran, meine körperliche Fitness, die ich in den vergangenen Jahren schmächlich vernachlässigt haben, wieder aufzubauen. Verschiedenste Fitnesskurse, Clubs und teure Geräte haben gar nichts gebracht. Christian macht seinen Job 100% professionell, mit fundiertem Fachwissen, immer motiviert und motivierend. Behutsam aber bestimmt bringt Christian mich im Training dazu, an meinen Zielen zu arbeiten. Das trainieren mit ihm macht richtig Spaß, ich fühle mich gut mit ihm als Personal Trainer aufgehoben! Ich kann eine Kontaktaufnahme beim Personal Trainer Bielefeld Christian Wagner wirklich jedem, der mit Trainer etwas Gutes für Körper und Geist tun möchte, nur empfehlen."

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    Die DEG Ernährungsberatung des Personal Trainer Bielefeld ist sehr effektiv und macht obendrein auch noch viel Spass!

    Ein Trainer mit viel Empathie!

  • Rezension zum Training mit dem Personal Trainer Christian Wagner

    EKKEHARD NELKENBRECHER: "Ich habe es durch mein regelmäßiges Laufen mit Christian als Trainer (etwa 1x pro Woche, auch im Dunkeln und im Winter) in den vergangenen 14 Monaten geschafft, einerseits zu einem wesentlichen besseren Körpergefühl, besseren Kraft- und Koordinationswerten zu kommen (meine vorher größten Baustellen im Training) und andererseits meine Ernährung so umzustellen, dass ich fast nebenbei 13 kg abgenommen habe. Dass ich so viele Kilo`s schaffen würde, ohne auf einige, wenige Laster zu verzichten, hätte ich nicht für möglich gehalten. Mein Selbstbewusstsein ist natürlich auch durch das positive Feedback meines Umfeld gewachsen. Durch meine bessere Fitness und durch das Erlernen eines ergonomischeren Laufstils mit Personaltrainer, kann ich inzwischen trotz meines Asthma`s im Sommer und meiner schon 55 Jahre jetzt auch mit Freude und Erfolg an Laufveranstaltungen mit Strecken zwischen 6 - 10 km teilnehmen. Christian als Personal Trainer Bielefeld hat es geschafft ..."

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    Besonders gut fand ich das Beratungsgespräch mit dem Personal Trainer Bielefeld. Wir haben meine Ziele besprochen und konnten uns persönlich kennen lernen.

    Dieser Trainer erhöht Ihre Zufriedenheit!

  • Rezension zum Training mit dem Personal Trainer Christian Wagner

    INGEBORG SCHILLER: "Das war die beste Entscheidung des Jahres, mich an Christian Wagner zu wenden, mich ihm anzuvertrauen und mit ihm zusammen zu arbeiten ... Der Reihe nach, nach fast 41 Dienstjahren hatte meine Freistellungsphase der Altersteilzeit begonnen. Da ich seit Jahren mein Gewicht nicht zuverlässig in den Griff bekommen hatte, habe ich den Entschluss gefasst die Zusammenarbeit mit ihm als Trainer zu beginnen ... Ich habe großes Vertrauen zu ihm. Seine Art und Fähigkeit zuzuhören, auf Gehörtes und Fragen einzugehen, haben mir geholfen, mit einigen schwierigen Situationen wie Tod, Krankheit und Loslassen im Familien- und Freundeskreis umzugehen. Danke dafür, das war jedes Mal wohltuend, entlastend und erleichternd. Für mich persönlich bedeutete die Kontaktaufnahme zu Christian Wagner Personal Trainer Bielefeld eine gewaltige Mutprobe. Ich bin froh diesen Schritt getan zu haben und rate jedem, der Ähnliches mit einem Personaltrainer vorhat, auch zu diesem Schritt. Es lohnt sich."

    Ein Trainer für eine nette Trainingszeit!

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    Zum Glück gibt es beim Personal Trainer Bielefeld keine Mitgliedsgebühren und nur persönliches 1:1 Training. Die Trainingszeiten sind sehr flexibel und die Trainingseinheiten sind sehr abwechslungsreich.

  • Rezension zum Training mit dem Personal Trainer Christian Wagner

    MARTIN BECKMANN: "Vor etwa vier Jahren war ich plötzlich von den Schultern abwärts gelähmt und hatte daraufhin eine schwere Operation am Rückenmarkskanal. ... Seit ungefähr einem Jahr bin ich nun bei Christian Wagner, um mir mit seiner Hilfe ein besseres Gangbild anzutrainieren. Sofort nach der Erläuterung meiner Erkrankung konnte mir Christian Wagner hilfreiche Übungen vermitteln, die wir zusammen einübten. Seid dem findet das Training meistens einmal wöchentlich für eine Stunde in einem schön gelegenen Park nahe seiner Praxis statt. ... Er kann sich sofort mit einer Fülle von geeigneten Kräftigungs- und Dehnübungen auf meinen aktuellen Gesundheitszustand einstellen und baut diese gezielt in das für mich so wichtige Gehtraining ein ... Die Zusammenarbeit mit dem Trainer Christian Wagner (Personal Trainer Bielefeld) war und ist für meine Gesundheit die beste Entscheidung gewesen und für jeden zu empfehlen, der mit Personaltrainer mehr für seine Gesundheit und Wohlbefinden machen möchte."

    Der Trainer meines Vertrauens!

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    Unter anderem orientiert sich das Training des Personal Trainer Bielefeld am Deepwork-Konzept. Was ist das? Deepwork ist ein angepasstes Ganzkörper-Workout, das den eigenen Körper in sieben Phasen zu einem neuen Fitnesslevel erhebt. Es kombiniert Elemente aus Krafttraining, Ausdauertraining und Entspannungsübungen miteinander. In einer typischen Deepwork-Einheit verbesserst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

  • Rezension zum Training mit dem Personal Trainer Christian Wagner

    ARND RICHTER: "... Dabei gelingt es Christian Wagner durch seine ruhige und sichere Art ganz nebenbei viele wichtige Tipps und Hilfestellungen zu vermitteln, ohne dass man oder frau das Gefühl hat, ständig alles falsch zu machen. ... Durch die vielen Indoor-Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur und zur Dehnung der eingerosteten Gliedmaßen haben sich meine Rückenbeschwerden deutlich reduziert. Bei diesen Trainings hat sich Christian Wagner ebenfalls als hervorragender Trainer herausgestellt, der aus einem riesigen Fundus von Kräftigungs- und Dehnungsübungen stets die richtigen Übungen herausgesucht und so ein passgenaues Programm konzipiert hat. ... Christian Wagner hat sich immer als versierter und umsichtiger Trainer erwiesen. Daher kann ich jedem und jeder, der und die sich ernsthaft um ihren Körper kümmern möchte, Christian uneingeschränkt als Trainer und Personaltrainer empfehlen."

    Ein Trainer mit akademischem Hintergrund!

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    Mit den Übungen des Personal Trainer Bielefeld kann ich nicht nur meine persönlichen Grenzen kennen lernen, sondern auch meine cardio-vaskuläre Fitness erhöhen. Zudem zeigt er mir auch viele unterschiedliche Atemübungen.

Preise & Vita

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Meine Arbeit in Bielefeld

Der erste Schritt ...

Ich freue mich, dass Sie den ersten Schritt gemacht haben. Die nächsten können wir gemeinsam gehen. Informieren Sie sich auf dieser und den folgenden Seiten über meine individuellen Personal-Trainingskonzepte und Fitnessangebote.

Als Gesundheitscoach und Personal Trainer Bielefeld zeige ich Ihnen, wie Sie nachhaltig eine solide Gesundheit, innere Zufriedenheit und mehr Wohlbefinden erlangen. Dabei stimme ich Ihr Programm immer so ab, dass Sie niemals über- oder unterfordert sind. Im Gegenteil sollen Sie Lust bekommen neue Herausforderungen anzunehmen.

Trainieren Sie am Ort Ihrer Wahl, im Park nebenan, in Ihrem Wohnzimmer, oder wo immer Sie wollen und verbessern Sie mit meiner Unterstützung Ihre Fitness: körperlich, geistig und emotional. Ganz gleich ob Sie Ihren Körper straffen, mehr Muskeln bekommen oder Rückenschmerzen vorbeugen wollen.

Auf der Basis der fachlichen Kompetenz eines Sportwissenschaftlers und der Erfahrung aus 18 Jahren erfolgreichem Personal Training stehe ich Ihnen ab sofort als Trainer und starker Partner zur Seite.

Ich freue mich auf das Personal Training mit Ihnen.

Personal Trainer Bielefeld Slingtraining Seeblick

TRAINING GANZ PERSÖNLICH

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Training warum?

EINE TRAINER-BEGLEITUNG IST FÜR SIE INTERESSANT, WENN SIE SICH FRAGEN ...
  • ... Habe ich klare Ziele und möchte diese effektiv erreichen?

  • ... Stehe ich unter Termindruck?

  • ... Kann ich mich nur schwer motivieren?

  • ... Bin ich zeitlich und örtlich wenig flexibel?

  • ... Möchte ich viel oder ein bisschen abnehmen?

  • ... Kann ich ein wirklich wirksames Anti-Aging betreiben?

  • ... Betrachte ich mich bislang als unsportlich?

  • ... Möchte ich mich sportlich verbessern?

  • ... Erwarte ich von einem Personal Trainer etwas mehr als nur Training?

  • ... Trainiere ich lieber in ganz kleinem Kreis?

  • ... Habe ich eine medizinische Vorgeschichte?

  • ... Bin ich körperlich gehandycapt und benötige Hilfe durch einen Trainer?

Was bietet Ihnen ein Personal Training?

INDIVIDUELLE TRAINER-BETREUUNG

ich biete Ihnen eine persönliche 1 zu 1 Trainingsbegleitung (oder auch Gruppenbetreuung),

orientiert an Ihrer Tagesform

HOHE EFFIZIENZ IHRES PERSONAL TRAININGS

für Sie erstelle ich maßgeschneiderte professionelle Trainings- und Gesundheitsprogramme

IDEALE TRAININGSBEDINGUNGEN

eine sehr flexible Auswahl von Ort und Zeit erleichtert Ihnen die Termingestaltung

KOMPETENTE TRAININGSANLEITUNG

Ihr Personal Trainer ist pädagogisch versiert und und fachlich hoch qualifiziert

HOHE TRAININGSQUALITÄT

Sie erhalten von Ihrem Personal Trainer optimal auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Trainingspläne

UMFANGREICHES TRAININGSANGEBOT

die Auswahl der Sportarten und Aktivitäten bestimmen Sie flexibel nach Ihrem Trainingsziel und Geschmack

IHR KÖRPER - EIN GESCHENK

Sehnen Sie manchmal die körperliche Leichtigkeit und Beweglichkeit Ihrer Jugend zurück? Oder möchten Sie einfach Ihre gute Form möglichst lange erhalten und wenn möglich weiter ausbauen?

Dann bin ich der Personal Trainer Ihrer Wahl.

Ich stelle Ihren Körper ins Zentrum Ihrer Aufmerksamkeit und gebe ihm damit die Bedeutung, die er verdient.

Denn Ihr Körper ist individuell und einzigartig und begleitet Sie Ihr Leben lang. Sind Sie nicht in Form, unbeweglich oder haben sogar Schmerzen ist Ihr Wohlbefinden in Gefahr.

Ich helfe Ihnen wieder die Verantwortung für Ihren Körper zu übernehmen, damit Sie in den vollen Genuss Ihres körperlichen Potenzials kommen.

Dies hilft Ihnen nicht nur Ihre Gesundheit zu erhalten und Ihre Lebensfreude zu steigern, sondern auch Schmerzen zu verhindern und ein wirklich wirksames Anti-Aging zu betreiben.

Ihr Körper ist bedeutsam für Ihre Lebensqualität, denn er ist Teil der gesamten Einheit Körper - Geist - Seele. Ich helfe Ihnen deshalb dabei, nicht nur körperlich in Form zu sein, sondern auch Ihr Verhalten insgesamt ins Blickfeld zu nehmen. Beispielsweise in Form eines mit Ihrem Trainer optimierten Zeitmanagements, individuell konzipierter Entspannungsprogramme, effektiver Ernährungspläne oder eines wirksamen Stressmanagements.

Sie bekommen ein maßgeschneidertes Personal Training und eine auf Sie abgestimmte Ernährungsunterstützung von höchster Qualität und Effektivität:

Gesundheit & Fitness = Wohlbefinden & Lebensqualität!

Auf diese einfache Formel lässt sich das Thema reduzieren.

In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch können Sie Ihren Trainer kennen lernen und ausführlich Ihre persönlichen Ziele besprechen. Und ich bekomme die Gelegenheit Ihre derzeitige Situation und Ihre aktuelle Fitness einzuschätzen.

Personal Trainer Bielefeld mit Klientin in Bielefeld

BEGINNEN SIE JETZT

Personal Trainer Bielefeld große Sprünge für Sie!

Die SPEZIALGEBIETE Ihres Personal Trainers

(Indoor & Outdoor):

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BEWEGUNG:

Muskelaufbau / TRX / Slingtraining / Kettleball-Training / Bodyforming / Straffung / Ausdauertraining / Konditionstraining / Koordinationstraining / Funktional Personal Training / Faszientraining / Rückentraining / Herzsport

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ERNÄHRUNG:

Dokumentation / Analyse / Ernährungsoptimierung / zielorientiertes Einkaufen / gesundes Kochen

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STRESSRESISTENZ:

Entspannung mit Personal Trainer / Effektives Zeitmanagement / Anti-Stress-Training / Burnout-Prophylaxe

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INNOVATIONEN:

Laufen in Barfußlaufschuhen

Personal Trainer Bielefeld Slingtrainer outdoor

Was bietet Ihnen Ihr Personal Trainer?

INDIVIDUELLE BETREUUNG
persönliche 1 zu 1 Trainingsbegleitung (oder auch Gruppenbetreuung), orientiert an Ihrer Tagesform

HOHE EFFIZIENZ IHRES PERSONAL TRAININGS
für Sie maßgeschneiderte professionelle Trainings- und Gesundheitsprogramme

IDEALE RAHMENBEDINGUNGEN
die flexible Auswahl von Ort und Zeit in Bielefeld & Umgebung erleichtert Ihnen die Termingestaltung

Personal Trainer Bielefeld Schwunghantel-Training


PROFESSIONELLE ANLEITUNG
Ihr Personal Trainer bietet Ihnen eine hohe fachliche Kompetenz und Qualifikation

HOCHWERTIGE QUALITÄT
Sie erhalten optimale individuell abgestimmte Trainingspläne

BREITES SPEKTRUM
die Auswahl der Sportarten und Aktivitäten für Ihr Training bestimmen Sie frei nach Ihrem Geschmack

Aktuelle Trends im Personal Training

Meine Arbeit in Bielefeld

Trainingsinhalte Ihres Personal Trainer Bielefeld

  • Bodyweight-Training

    Auch in diesem Jahr sind wieder neue Fitness-Trends angesagt an denen ich Sie teilhaben lassen möchte:

    Beispielsweise erfreut sich das sogenannte Bodyweight-Training zunehmender Beliebtheit. Ein Personal Training, das ganz ohne Geräte auskommt und indoor wie outdoor nur mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt wird. Nach Erlernen der Übungen mit Ihrem Trainer kann man diese dann überall ausführen, z. B. im Urlaub oder auf der Dienstreise.

  • HIIT-Training

    Ein anderer Trend der sich seit einiger Zeit hält ist das HIIT-Training. Das High Intensity Interval Training besteht aus kurzen knackigen Intervallen, mit denen Ihr Trainer Sie an Ihre Leistungsgrenze führt. Der Vorteil dabei: In einer relativ kurzen Zeitspanne von ca. 30 Minuten pro Trainingseinheit kommen große Trainingszuwächse zustande. Und Ihrer Badefigur steht nichts mehr im Wege.

  • Funktional Fitness mit Personal Trainer

    Daneben ist derzeit auch wieder Funktional Fitness angesagt. Ein nach funktionalen Gesichtspunkten konzipiertes Ganzkörper-Training, das Sie sehr alltagsnah trainiert. Neben Kraft trainieren Sie dabei mit Ihrem Personal Trainer auch immer Koordination und Gleichgewicht.

    Sie sind neugierig geworden? Gerne zeige ich Ihnen wie es geht!

"Tu deinem Leib etwas Gutes, damit

deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."

(Teresa von Avila)

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NEINE LIZENZEN UND QUALIFIKATIONEN:

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- Hochschulstudium Sportwissenschaften / Soziologie

- Studienschwerpunkt Sportmedizin / Sporttherapie

- Langjährige Praxiserfahrung als Personal Trainer

- Lizenz für mehrgelenkiges Sling Training (DVGS)

- XCO Walking & Running Instructor (Nordic Institut)

- Nordic Walking Instructor (VDNOWAS Lehrer C-Lizenz)

- Zertifizierter Kursleiter für präventives Rückentraining

- Kursleiter Nordic Pump (VDNOWAS / Nordic Institut)

- Zertifizierter Kursleiter für Aqua Fitness

- Sportpädagoge für Freizeitsport und Erlebnissport

- Seminarleiter für Inline-Skating (Uni Bielefeld)

- Lizenz für Koronarsport (BSNW)

- Lizenz für Rehasport Orthopädie (BSNW)

- Lizenz Rückenkursleiter (DVGS)

- Ernährungsberater (DGE)

- Kooperationen mit Ärzten und Krankenkassen

EIN COACHING IST INTERESSANT FÜR SIE WENN ...

  • ... Sie klare Ziele anvisieren und diese effektiv erreichen wollen

  • ... Sie unter Termindruck stehen

  • ... Sie sich nur schwer motivieren können

  • ... Sie zeitlich und örtlich wenig flexibel sind

  • ... Sie viel oder ein bisschen abnehmen wollen

  • ... Sie ein wirklich wirksames Anti-Aging betreiben möchten

  • ... Sie sich bislang als unsportlich betrachten

  • ... Ihnen eine ganz persönliche Betreuung wichtig ist

  • ... Sie sportlich sind und Ihre Leistung verbessern wollen

  • ... Sie vom Personal Trainer mehr als nur Training erwarten

  • ... Sie lieber in ganz kleinem Kreis trainieren

  • ... Sie eine medizinische Vorgeschichte besitzen

  • ... Sie körperlich gehandycapt sind

Partner & Referenzen

Partner & Referenzen

Mein Trainer-Netzwerk kompetenter Kooperationspartner sichert Ihnen ein

anspruchsvolles Personal Training:

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Laufschuhe und Sportequipment:
Olafs Laufladen

Radsport-Equipment:
RadStand

Innere Medizin & Allgemeinmedizin:
Praxis-Adam-Diener

Kardiologie:
Kardiologie im Gundlach Carré

Orthopädie:
Orthopädische Gemeinschaftspraxis am Bültmannshof

Orthopädische Schuhtechnik:
Carsten Moch

Sportbrillen / Sportsonnenbrillen:
Der Blick Augenoptik Heymer

Referenzen

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▪ Geschäftsführung Tierärztliches Zentrum für Kleintiere

www.herford-tierarzt.de

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▪ Geschäftsführung Hölter

www.wirpackensein.de

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▪ Geschäftsführung Schüco

www.schueco.com

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▪ Geschäftsführung mobilitas

www.mobilitas.de

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▪ Geschäftsführung Kriemelmann Immobilien GmbH

www.kriemelmann-immobilien.de

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▪ Geschäftsführung Klocke Verlag

www.klocke-verlag.de

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▪ Geschäftsführung Grafik Werkstatt Bielefeld

www.grafik-werkstatt.de

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▪ Dr. Gunter Tautorus, Herford

(Beim Personal Trainer seit 2010)

Trainersuche - Frequently Asked Questions(FAQ)

© 2024 Christian Wagner

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