XCO im Personal Training

XCOs sind spezielle mit Schiefergranulat gefüllte Schwunghanteln der Firma Flexi-Sports aus München

.

XCO WALKING & RUNNING erfährt eine ganz neue Begeisterung unter den Anhängern des Laufsports. Läufer, Walker und speziell NORDIC WALKER haben eine neue Sportart gefunden.

Ausgehend vom reinen Lauf- bzw. Walking-Training wird Ihr Training durch das Sportgerät dem XCO-TRAINER intensiviert. Der XCO-TRAINER wird in den Bewegungsablauf integriert. Das daraus resultierende XCO TRAINING schafft so ein schonendes Ganzkörpertraining (Total-Body-Workout) für jeden Läufer und Walker. Zudem wird XCO WALKING & RUNNING durch ein speziell abgestimmtes Oberkörperprogramm erweitert, welches Ihre Lauf- und Walkingeinheit mit Fitnessübungen ergänzt.

Die Verschmelzung des reinen Laufens/Walken mit dem XCO-TRAINER sowie seinen individuellen Fitnessübungen machen XCO WALKING & RUNNING zu einer gesunden und sehr effektiven Sportart!