Willkommen!
Sie sind auf der Suche nach einem Personal Trainer in Bielefeld mit viel Erfahrung und bester Qualifikation? Sie suchen jemanden, der Sie mit Spaß an Sport und Fitness heranführt? Dann biete ich Ihnen folgende Vorteile:
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Erfahrung Mit über 18 Jahren Erfahrung als Personal Trainer Bielefeld kann ich ein umfangreiches Übungsrepertoire anbieten und das Training an Ihre Tagesform anpassen.
Flexibilität Die Möglichkeit, den Trainingsort (z. B. zu Hause bei Ihnen oder im Park) und die –zeit selbst zu wählen, was eine stressfreie Terminplanung ermöglicht.
Gesundheitsförderung Ein Fokus auf nachhaltige Gesundheit und Wohlbefinden durch optimale Ernährung und ein ausgewogenes Training.
Outdoor-Training Fitness & Natur! Personal Training an der frischen Luft, was laut aktueller Studien lebensverlängernd wirken kann (Stanford University).
Individueller Fokus Nach dem Prinzip: "Alles kann, nichts muss" entscheiden Sie selbst, welche Geräte und Aktivitäten Sie bevorzugen. Personalisierte Trainings- und Ernährungspläne bringen Sie optimal ans Ziel.
Wiss. Fundierung Als Sportwissenschaftler biete ich Ihnen im Raum Bielefeld ein zielorientiertes Personal Training für jedes Alter basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Sportwissenschaftler & Sporttherapeut
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Sport, Ernährung und Gesundheit haben mein Leben beruflich und privat immer schon bestimmt. Diese Begeisterung ist ungebrochen. Das lässt sich nicht zuletzt anhand meiner vielen Fort- und Weiterbildungen nachvollziehen. Ich bin Personal Trainer aus Leidenschaft und freue mich sehr auf unser erstes persönliches Training!
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Training an verschiedenen Orten möglich
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■ Unter freiem Himmel
• Frischluft pur statt stickiges Fitnessstudio
• Stärkt Ihr Immunsystem (Vitamin D auffüllen!)
• Direkt bei Ihnen um die Ecke im Park oder Garten
• Zeitlich flexibel & örtlich abwechslungsreich
• Naturerlebnis-Training & viel Platz
• Positiver Effekt auf Stimmung & Wohlbefinden
• Perfekter Ausgleich zum Bürojob & Stressabbau
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■ Bei Ihnen zu Hause
• Zeit sparen da keine An- & Abfahrt
• Wetterunabhängiges Training
• Zeitlich flexibel in gewohnter Umgebung trainieren
• Training auch mit Kleinkind möglich
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Bewegung
Muskelaufbau / TRX / Slingtraining / Kettleball-Training / Bodyforming / Straffung / Ausdauertraining / Konditionstraining / Koordinationstraining / Funktional Personal Training / Faszientraining / Rückentraining / Herzsport
Ernährung
Dokumentation / Analyse / Ernährungsoptimierung / zielorientiertes Einkaufen / gesundes Abnehmen
Stressresistenz
Entspannung mit Personal Trainer / Effektives Zeitmanagement / Anti-Stress-Training / Burnout-Prophylaxe
Erfolg beginnt mit dem ersten Schritt
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■ Träume beginnen mit einem ersten Schritt,
mit dem Glauben, dass Sie es schaffen. Personal Training ist mehr als nur Sport, es ist eine Reise zu Ihrem besseren Ich.
■ Visieren Sie Ziele an, die Sie motivieren und antreiben,
die Sie früh morgens aus dem Bett holen. Alles ist möglich, mit Kraft und Willensstärke, Ihr Personal Trainer steht Ihnen bei jedem einzelnen Schritt zur Seite.
■ Ernährungsoptimierung, Trainingsreize, Regeneration,
ein Dreiklang für Ihre Transformation. Personal Training ist Ihr Begleiter für Gesundheit, Glück und ein langes erfülltes Leben.
Machen Sie den ersten Schritt zu einem fitteren Ich und kontaktieren Sie mich noch heute - ich freue mich auf Sie!
Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch:
Machen Sie den ersten Schritt zu Ihrem fitteren Ich und vereinbaren Sie noch heute ein Gratis-Erstgespräch - ich freue mich auf Sie!
Ihr persönlicher Weg zu Fitness und Wohlbefinden:
Personal Trainer CHRISTIAN WAGNER
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Ihr Personal Trainer ist nicht nur ein Coach, sondern ein Wegweiser auf Ihrer persönlichen Fitnessreise. Mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind, bietet Ihr Personal Trainer die Expertise und Motivation, die Sie benötigen, um Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen.
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Individuelles Coaching für maximale Ergebnisse
Egal, ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen oder Ihre allgemeine Fitness verbessern möchten, Ihr Personal Trainer entwickelt ein Programm, das speziell auf Sie abgestimmt ist. Durch die Kombination von Ernährungsberatung und zielgerichtetem Training können Sie effektiver und effizienter Ergebnisse erzielen.
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Flexibilität, Komfort & Fitness
Als Personal Trainer Bielefeld verstehe ich, dass Zeit kostbar ist. Deshalb biete ich Ihnen eine flexible Terminplanung und die Möglichkeit, an verschiedenen Orten zu trainieren – sei es im Park nebenan oder zu Hause .
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Langfristige Gesundheit und Fitness
Ihr Personal Trainer ist mehr als nur ein kurzfristiger Begleiter. Er ist ein langfristiger Partner auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Ich. Durch die Vermittlung von Wissen und Fähigkeiten, die Sie auch nach dem Training anwenden können, sorgt Ihr Trainer dafür, dass Sie langfristig fit und gesund bleiben.
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Beginnen Sie heute Ihre Fitnessreise!
Warten Sie nicht länger mit Ihrem Personal Training - kontaktieren Sie mich jetzt und machen Sie den ersten Schritt zu einem fitteren, gesünderen und glücklicheren Leben.
Meine Lizenzen und Qualifikationen
Studium Sportwissenschaften / Soziologie
Schwerpunkt Sportmedizin / Sporttherapie
Langjährige Erfahrung als Personal Trainer
Lizenz für mehrgelenkiges Sling Training (DVGS)
XCO Walking & Running Instructor
Nordic Walking Instructor
Zertifizierter Kursleiter für Rückentraining
Kursleiter Nordic Pump
Zertifizierter Kursleiter für Aqua Fitness
Sportpädagoge für Freizeit- und Erlebnissport
Seminarleiter für Inline-Skating (Uni Bielefeld)
Lizenz für Koronarsport (BSNW)
Lizenz für Rehasport Orthopädie (BSNW)
Lizenz Rückenkursleiter (DVGS)
Ernährungsberater (DGE)
Die SPEZIALGEBIETE Ihres Trainers
Bewegung
Muskelaufbau-Training / TRX-Suspension-Training / HIIT-Training / Kettleball-Training Bodyforming / Körperstraffung / Ausdauer-Training Konditions-Training / Koordinations-Training / Funktional-Personal-Training / Faszien-Training / Rücken-Training / Herzsport
Ernährung
Ernährung zur Gewichtsreduktion / Ernährungsanalyse / Ernährungsoptimierung zielorientiertes Einkaufen und Kochen / Sportler-Ernährung
Stressresistenz
Wirksame Entspannungstechniken / hilfreiches Zeit-Management / Anti-Stress-Training / Burnout-Vorbeugung
Innovationen
Technik und Produktempfehlungen zum Laufen in Barfußlaufschuhen
ERNÄHRUNGSBERATUNG
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Möchten Sie Ihre Sporternährung optimieren oder erfolgreich abnehmen, so sind langfristige Veränderungen wichtiger als kurzfristige Diäten.
In Anlehnung an die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) verschaffe ich Ihnen Zugang zu praktischem Ernährungswissen durch:
■ Dokumentation und Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten
■ Schrittweise Optimierung Ihres Essverhaltens
■ Rezepte und Tipps für Gesundes Einkaufen und Kochen
■ Wissen und Werkzeuge für eigenständiges Ernährungsmanagement
Ziel ist es über die Ernährung positive Auswirkungen auf die Gesamtgesundheit herzustellen.