Warum gerade ich Ihr Trainer sein könnte!
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Sie sind auf der Suche nach einem Personal Trainer in Bielefeld mit viel Erfahrung und bester Qualifikation?
Sie spielen mit dem Gedanken endlich etwas für Ihre Fitness zu tun, haben aber nie den Anfang gefunden? Sei es um gesund zu bleiben, mehr Energie zu haben, schmerzfrei zu werden oder erfolgreich abzunehmen?
Sie bekommen aber immer ein wenig Angst bei dem Gedanken, von einem Trainer gerade am Anfang überfordert zu werden?
Dann sind Sie bei mir in guten Händen. Denn ich biete Ihnen folgende Vorteile:
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Erfahrung
Durch meine über 18-jährige Erfahrung als Personal Trainer Bielefeld und langjährige Tätigkeit als Sporttherapeut kann ich Sie mit viel Fingerspitzengefühl und Empathie da abholen, wo Sie gerade stehen.
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Hohe Qualifikation
Meine sportwissenschaftliche Ausbildung mit medizinischem Schwerpunkt hilft mir, die Inhalte Ihres Trainings optimal nach wissenschaftlichen Erkenntnissen anzupassen.
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Individueller Fokus
Ich bin in der Lage, Sport und Fitness nicht nur im Hinblick auf Anstrengung und Leistung anzubieten, sondern auch mit Spaß losgelöst von allen Zwängen, orientiert an Ihrer Tagesform.
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Sportwissenschaftler, Sporttherapeut & Soziologe
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Sport, Ernährung und Gesundheit haben mein Leben beruflich und privat immer schon bestimmt. Hinzu kam die Frage, warum wir zunehmend einen Lebensstil pflegen, der häufig unserer körperlichen Gesundheit und unserem Wohlbefinden im Wege steht. Da lag das Studium der Sportwissenschaft mit medizinischem Schwerpunkt und der Soziologie nahe, das ich 1999 beendete.
Seither arbeite ich selbständig in der Fitness- und Gesundheitsbranche - zuerst in Oldenburg und Bremen als Sporttherapeut und seit 2005 in Bielefeld als Personal Trainer. Mein Umzug kam durch eine Mitarbeit an einem Forschungsprojekt an der Uni-Bielefeld zustande. Doch auch in dieser Forschungsphase bot ich nebenher Sport- und Gesundheitsangebote an.
Die Begeisterung für Sport und Fitness sowie die Möglichkeit mit sportlichen Aktivitäten Menschen zu mehr Gesundheit zu verhelfen ist ungebrochen. Dies lässt sich nicht zuletzt anhand meiner vielen Fort- und Weiterbildungen nachvollziehen. Ich bin Gesundheits- und Personaltrainings-Experte aus Leidenschaft und freue mich sehr auf unser erstes persönliches Training!
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Wo kann ein Personal Training stattfinden?
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■ Unter freiem Himmel
• Frischluft pur statt stickiges Fitnessstudio
• Stärkt Ihr Immunsystem (Vitamin D auffüllen!)
• Direkt bei Ihnen um die Ecke im Park oder Garten
• Zeitlich flexibel & örtlich abwechslungsreich
• Kann lebensverlängernd wirken (Stanford University)
• Training als Naturerlebnis
• Positiver Effekt auf Stimmung & Wohlbefinden
• Perfekter Ausgleich zum Bürojob & Stressabbau
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■ Bei Ihnen zu Hause
• Zeit sparen da keine An- & Abfahrt
• Wetterunabhängiges Training
• Zeitlich flexibel in gewohnter Umgebung trainieren
• Training auch mit Kleinkind möglich
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Welche weiteren Infos zum Personal Training finden Sie im Folgenden?
➮ Was biete ich an?
➮ Was sagen meine Kunden?
➮ Kostenloses Erstgespräch
➮ Personal Trainer für wen?
➮ Partner & Referenzen
Wagen Sie etwas Neues ...
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■ Träume können wahr werden,
mit dem Glauben, dass Sie es schaffen. Personal Training ist mehr als nur Sport, es ist eine Reise zu Ihrem besseren Ich.
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■ Motivieren Sie sich durch Ihre Ziele,
Vieles wird möglich, mit Kraft und Willensstärke. Ich stehe Ihnen als Personal Trainer bei jedem einzelnen Schritt zur Seite.
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■ Ernährung - Training - Regeneration,
ein Dreiklang für Ihre Verwandlung. Personal Training ist Ihr Garant für mehr Energie, Gesundheit und ein langes Leben.
Machen Sie den ersten Schritt und kontaktieren Sie mich noch heute - ich freue mich auf Sie!
Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch:
Machen Sie den ersten Schritt und vereinbaren Sie noch heute ein Gratis-Erstgespräch - ich freue mich auf Sie!
Wie könnte Ihr persönlicher Weg zu Fitness und Wohlbefinden aussehen?
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Individuelles Coaching für maximale Ergebnisse
Egal, ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen oder Ihre allgemeine Fitness verbessern möchten - basierend auf meinem umfangreichen Fachwissen als Personal Trainer entwickle ich ein Programm, das speziell auf Sie abgestimmt ist:
Durch die Kombination von Ernährungsberatung und zielgerichtetem Training können Sie effektiv und effizient Ergebnisse erzielen. Zudem biete ich Ihnen eine flexible Terminplanung und die Möglichkeit, an verschiedenen Orten zu trainieren – sei es im Park nebenan oder zu Hause.
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Langfristige Gesundheit und Fitness
In der Funktion Ihres Personal Trainers bin ich mehr als nur ein kurzfristiger Begleiter. Ich bin Ihr langfristiger Partner auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Körper. Durch die Vermittlung von Wissen und Fähigkeiten, die Sie auch nach dem Training anwenden können, sorge ich als Trainer dafür, dass Sie fit und gesund bleiben.
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Beginnen Sie heute Ihre Fitnessreise!
Warten Sie nicht länger mit Ihrem Personal Training - kontaktieren Sie mich jetzt und machen Sie den ersten Schritt zu mehr Fitness und Zufriedenheit.
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Meine Lizenzen und Qualifikationen
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Studium Sportwissenschaften / Soziologie
Schwerpunkt Sportmedizin / Sporttherapie
Langjährige Erfahrung als Personal Trainer
Lizenz für mehrgelenkiges Sling Training (DVGS)
XCO Walking & Running Instructor
Nordic Walking Instructor
Zertifizierter Kursleiter für Rückentraining
Kursleiter Nordic Pump
Zertifizierter Kursleiter für Aqua Fitness
Sportpädagoge für Freizeit- und Erlebnissport
Seminarleiter für Inline-Skating (Uni Bielefeld)
Lizenz für Koronarsport (BSNW)
Lizenz für Rehasport Orthopädie (BSNW)
Lizenz Rückenkursleiter (DVGS)
Ernährungsberater (DGE)
Die SPEZIALGEBIETE Ihres Trainers
Bewegung
Muskelaufbau-Training / TRX-Suspension-Training HIIT-Training / Kettleball-Training / Bodyforming Körperstraffung / Ausdauer-Training / Konditions-Training / Koordinations-Training / Funktional-Personal-Training / Faszien-Training / Rücken-Training / Herzsport / Seniorentraining
Ernährung
Ernährung zur Gewichtsreduktion / Ernährungsanalyse / Ernährungsoptimierung zielorientiertes Einkaufen und Kochen / Sportler-Ernährung
Stressresistenz
Wirksame Entspannungstechniken / hilfreiches Zeit-Management / Anti-Stress-Training / Burnout-Vorbeugung
Innovationen
Technik und Produktempfehlungen zum Laufen in Barfußlaufschuhen
ERNÄHRUNGSBERATUNG
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Möchten Sie Ihre Sporternährung optimieren oder erfolgreich abnehmen, so sind langfristige Veränderungen wichtiger als kurzfristige Diäten.
In Anlehnung an die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) verschaffe ich Ihnen Zugang zu praktischem Ernährungswissen durch:
■ Dokumentation und Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten
■ Schrittweise Optimierung Ihres Essverhaltens
■ Rezepte und Tipps für Gesundes Einkaufen und Kochen
■ Wissen und Werkzeuge für eigenständiges Ernährungsmanagement
Ziel ist es über die Ernährung positive Auswirkungen auf die Gesamtgesundheit herzustellen.