Sie sind auf der Suche nach einem Personal Trainer in Bielefeld mit viel Erfahrung und bester Qualifikation? Sie suchen Jemanden, der Sie mit Spaß an Sport und Fitness heranführt? Dann biete ich Ihnen folgende Vorteile:
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Mit über 18 Jahren Erfahrung als Personal Trainer Bielefeld kann ich ein umfangreiches Übungsrepertoire anbieten und das Training an Ihre Tagesform anpassen.
Die Möglichkeit, den Trainingsort und die –zeit selbst zu wählen, was eine stressfreie Terminplanung ermöglicht.
Ein Fokus auf nachhaltige Gesundheit und Wohlbefinden durch optimale Ernährung und ein ausgewogenes Training.
Training an der frischen Luft, was laut Studien der Stanford Universität lebensverlängernd wirken kann.
Personalisierte Trainingspläne, die auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind.
Als Sportwissenschaftler biete ich Ihnen ein zielorientiertes Personal Training für jedes Alter basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Fit & gesund zu sein bedeutet Glück - und ich zeige Ihnen den Weg
Starten Sie mit meiner Unterstützung Ihr persönliches Fitnessprogramm für jedes Alter
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ERFOLG BEGINNT MIT DEM ERSTEN SCHRITT
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■ Jeder Traum beginnt mit einem Schritt,
mit dem Glauben, dass Sie es schaffen. Personal Training ist mehr als nur Sport, es ist eine Reise zu Ihrem besten Ich.
■ Setzen Sie sich Ziele, die Sie antreiben,
die Sie morgens aus dem Bett holen. Nichts ist unmöglich, mit Wille und Kraft, Ihr Personal Trainer steht Ihnen bei jedem Schritt zur Seite.
■ Glauben Sie an sich, auch wenn es schwer fällt,
die Stärke wächst mit jeder Hürde und bald sind die Fortschritte klar zu sehen.
■ Ernährung, Training, Regeneration,
ein Dreiklang für Ihre Transformation. Mit jedem Tag werden Sie stärker, Ihr Körper dankt es Ihnen, seien Sie gewiss.
■ Feiern Sie jeden kleinen Erfolg,
denn sie sind die Meilensteine Ihrer Reise. Personal Training ist Ihr Wegbegleiter, für Gesundheit, Glück und ein erfülltes Leben.
ERFOLG BEGINNT MIT DEM ERSTEN SCHRITT
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■ Träume beginnen mit einem ersten Schritt,
mit dem Glauben, dass Sie es schaffen. Personal Training ist mehr als nur Sport, es ist eine Reise zu Ihrem besseren Ich.
■ Visieren Sie Ziele an, die Sie motivieren und antreiben,
die Sie früh morgens aus dem Bett holen. Alles ist möglich, mit Kraft und Willensstärke, Ihr Personal Trainer steht Ihnen bei jedem einzelnen Schritt zur Seite.
■ Glauben Sie an sich selbst, auch wenn es schwer fällt,
Ihre persönliche Stärke wächst mit jeder Hürde die Sie nehmen und bald sind die Fortschritte klar zu sehen.
■ Ernährungsoptimierung, Trainingsreize, Regeneration,
ein Dreiklang für Ihre Transformation. Mit jedem neuen Tag werden Sie stärker, Ihr Körper dankt es Ihnen.
■ Feiern Sie jeden noch so kleinen Erfolg,
denn sie sind die Stationen Ihrer Reise. Personal Training ist Ihr Begleiter für Gesundheit, Glück und ein langes erfülltes Leben.
MEINE LIZENZEN UND QUALIFIKATIONEN
➲ Hochschulstudium Sportwissenschaften / Soziologie
➲ . Studienschwerpunkt Sportmedizin / Sporttherapie
➲ . Langjährige Praxiserfahrung als Personal Trainer
➲ . Lizenz für mehrgelenkiges Sling Training (DVGS)
➲ . XCO Walking & Running Instructor (Nordic Institut)
➲ . Nordic Walking Instructor (VDNOWAS Lehrer C-Lizenz)
➲ . Zertifizierter Kursleiter für präventives Rückentraining
➲ . Kursleiter Nordic Pump (VDNOWAS / Nordic Institut)
➲ . Zertifizierter Kursleiter für Aqua Fitness
➲ . Sportpädagoge für Freizeitsport und Erlebnissport
➲ . Seminarleiter für Inline-Skating (Uni Bielefeld)
➲ . Lizenz für Koronarsport (BSNW)
➲ . Lizenz für Rehasport Orthopädie (BSNW)
➲ . Lizenz Rückenkursleiter (DVGS)
➲ . Ernährungsberater (DGE)
➲ . Kooperationen mit Ärzten und Krankenkassen
Ich freue mich, dass Sie den ersten Schritt gemacht haben. Die nächsten können wir gemeinsam gehen. Informieren Sie sich auf dieser und den folgenden Seiten über meine individuellen Personal-Trainingskonzepte und Fitnessangebote.
Als Fitness-Experte und Personal Trainer Bielefeld zeige ich Ihnen, wie Sie nachhaltig eine solide Gesundheit, innere Zufriedenheit und mehr Wohlbefinden erlangen. Dabei stimme ich Ihr Programm immer so ab, dass Sie niemals über- oder unterfordert sind. Im Gegenteil sollen Sie Lust bekommen neue Herausforderungen anzunehmen.
Trainieren Sie am Ort Ihrer Wahl, im Park nebenan, in Ihrem Wohnzimmer, oder wo immer Sie wollen und verbessern Sie mit meiner Unterstützung Ihre Fitness: körperlich, geistig und emotional. Ganz gleich ob Sie Ihren Körper straffen, mehr Muskeln bekommen oder Rückenschmerzen vorbeugen wollen.
Auf der Basis der fachlichen Kompetenz eines Sportwissenschaftlers und der Erfahrung aus 18 Jahren erfolgreichem Personal Training in Bielefeld stehe ich Ihnen ab sofort als kompetenter Trainer und starker Partner zur Seite.
Ich freue mich auf das Personal Training mit Ihnen.
... Habe ich klare Ziele und möchte diese effektiv erreichen?
... Stehe ich unter Termindruck?
... Kann ich mich nur schwer motivieren?
... Bin ich zeitlich und örtlich wenig flexibel?
... Möchte ich viel oder ein bisschen abnehmen?
... Kann ich ein wirklich wirksames Anti-Aging betreiben?
... Betrachte ich mich bislang als unsportlich?
... Möchte ich mich sportlich verbessern?
... Erwarte ich von einem Personal Trainer etwas mehr als nur Training?
... Trainiere ich lieber in ganz kleinem Kreis?
... Habe ich eine medizinische Vorgeschichte?
... Bin ich körperlich gehandycapt und benötige Hilfe durch einen Trainer?
MODERNES PERSONAL TRAINING
bietet Ihnen ...
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FOCUSSIERTE TRAINER-BETREUUNG
ich biete Ihnen eine persönliche 1 zu 1 Trainingsbegleitung (oder auch Gruppenbetreuung), orientiert an Ihrer Tagesform
EFFIZIENTES PERSONAL TRAINING
Individuell zugeschnittene Trainingseinheiten, mit denen Sie Ihren Körper definieren, Ihre Ausdauer erhöhen und Ihr Wohlbefinden steigern
IDEALE TRAININER-ANLEITUNG
Ich begleite Sie mit einem abwechslungsreichen, fordernden und zugleich fördernden Trainingsplan
HOHE TRAININGSQUALITÄT
Sie können erleben, wie sich Ihr Körper mit Hilfe Ihres Trainers verändert, aufbaut und stärkt
GROSSES TRAININGSANGEBOT
Nach dem Prinzip: "Alles kann, nichts muss" entscheiden Sie selbst, welche Geräte und Aktivitäten Sie ans Ziel bringen
Sehnen Sie manchmal die körperliche Leichtigkeit und Beweglichkeit Ihrer Jugend zurück? Oder möchten Sie einfach Ihre gute Form möglichst lange erhalten und wenn möglich weiter ausbauen?
Dann bin ich der Personal Trainer Ihrer Wahl.
Ich stelle Ihren Körper ins Zentrum Ihrer Aufmerksamkeit und gebe ihm damit die Bedeutung, die er verdient.
Denn Ihr Körper ist individuell und einzigartig und begleitet Sie Ihr Leben lang. Sind Sie nicht in Form, unbeweglich oder haben sogar Schmerzen ist Ihr Wohlbefinden in Gefahr.
Ich helfe Ihnen wieder die Verantwortung für Ihren Körper zu übernehmen, damit Sie in den vollen Genuss Ihres körperlichen Potenzials kommen.
Dies hilft Ihnen nicht nur Ihre Gesundheit zu erhalten und Ihre Lebensfreude zu steigern, sondern auch Schmerzen zu verhindern und ein wirklich wirksames Anti-Aging zu betreiben.
Ihr Körper ist bedeutsam für Ihre Lebensqualität, denn er ist Teil der gesamten Einheit Körper - Geist - Seele. Ich helfe Ihnen deshalb dabei, nicht nur körperlich in Form zu sein, sondern auch Ihr Verhalten insgesamt ins Blickfeld zu nehmen. Beispielsweise in Form eines mit Ihrem Trainer optimierten Zeitmanagements, individuell konzipierter Entspannungsprogramme, effektiver Ernährungspläne oder eines wirksamen Stressmanagements.
Sie bekommen ein maßgeschneidertes Personal Training und eine auf Sie abgestimmte Ernährungsunterstützung von höchster Qualität und Effektivität:
Gesundheit & Fitness = Wohlbefinden & Lebensqualität!
Auf diese einfache Formel lässt sich das Thema reduzieren.
In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch können Sie Ihren Trainer kennen lernen und ausführlich Ihre persönlichen Ziele besprechen. Und ich bekomme die Gelegenheit Ihre derzeitige Situation und Ihre aktuelle Fitness einzuschätzen.
Die SPEZIALGEBIETE Ihres Personal Trainers
(Indoor & Outdoor):
BEWEGUNG:
Muskelaufbau / TRX / Slingtraining / Kettleball-Training Bodyforming / Straffung / Ausdauertraining Konditionstraining / Koordinationstraining / Funktional Personal Training / Faszientraining / Rückentraining Herzsport
ERNÄHRUNG:
Dokumentation / Analyse / Ernährungsoptimierung zielorientiertes Einkaufen / gesundes Kochen
STRESSRESISTENZ:
Effektive Entspannungstechniken / Intelligentes Zeit-Management / Anti-Stress-Training / Burnout-Vorbeugung
INNOVATIONEN:
Laufen in Barfußlaufschuhen
IHR PERSONAL TRAINER ... bietet ...
PROFESSIONELLE ANLEITUNG
Ihr Personal Trainer bietet Ihnen im Raum Bielefeld eine hohe fachliche Kompetenz und Qualifikation
HOCHWERTIGE QUALITÄT
Sie erhalten optimale individuell abgestimmte Trainingspläne
BREITES SPEKTRUM
die Auswahl der Sportarten und Aktivitäten für Ihr Training bestimmen Sie frei nach Ihrem Geschmack
INDIVIDUELLE BETREUUNG
persönliche 1 zu 1 Trainingsbegleitung (oder auch Gruppenbetreuung), orientiert an Ihrer Tagesform
HOHE EFFIZIENZ IHRES PERSONAL TRAININGS
für Sie maßgeschneiderte professionelle Trainings- und Gesundheitsprogramme
IDEALE RAHMENBEDINGUNGEN
die flexible Auswahl von Ort und Zeit in Bielefeld & Umgebung erleichtert Ihnen die Terminfindung
Netzwerk
Mein Trainer-Netzwerk kompetenter Kooperationspartner sichert Ihnen ein
anspruchsvolles Personal Training:
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Laufschuhe und Sportequipment:
Olafs Laufladen
Radsport-Equipment in Bielefeld:
RadStand
Innere Medizin & Allgemeinmedizin:
Praxis-Adam-Diener
Kardiologie in Bielefeld:
Kardiologie im Gundlach Carré
Orthopädie in Bielefeld:
Orthopädische Gemeinschaftspraxis am Bültmannshof
Orthopädische Schuhtechnik in Bielefeld:
Carsten Moch
Sportbrillen / Sportsonnenbrillen in Bielefeld:
Der Blick Augenoptik Heymer
Referenzen
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▪ Geschäftsführung Tierärztliches Zentrum für Kleintiere
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▪ Geschäftsführung Hölter
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▪ Geschäftsführung Schüco
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▪ Geschäftsführung mobilitas
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▪ Geschäftsführung Kriemelmann Immobilien GmbH
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▪ Geschäftsführung Klocke Verlag
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▪ Geschäftsführung Grafik Werkstatt Bielefeld
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▪ Dr. Gunter Tautorus, Herford
(Beim Personal Trainer seit 2010)